本日はトレーニングの重要性を知って頂きます。
当院は勿論ギックリ腰やら寝違いやら捻挫、骨折やら色々な患者さんがおみえになりますが、前に少し触れましたが症状が軽減、消失してからのトレーニング、リハビリがいかに重要かを少しお話致します。
特に腰、首、肩、膝、股関節などを痛めて来る患者さんの殆どが姿勢や関節を善い位置に保つ事が出来ないでいます。
それは筋肉が弱くなってしまっているのが原因です。
私は筋肉強化の重要性を患者さんに日々訴え続けています。
皆さんも筋トレしましょう！！
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元住吉接骨院
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